Ellerim Yıkadıkça Kuruyor ve Çatlıyor Ne Yapmalıyım?
Koronavirüsten (COVİD-19) korunmak için en önemli tedbirin, el yıkamak olduğunu hepimiz biliyoruz. Ancak egzama gibi cilt rahatsızlığı olan kişilerde; eller sık sık yıkandıkça,…
Daha fazla oku...
Daha fazla oku...
Koronafobi İle Baş Etmenin Püf Noktaları!
Baş döndürücü bir hızla duygu ve düşünce dünyamızın tam ortasına çöreklenen koronavirüs korkusu, kendi kaosu ve bilinmezliği içerisinde kişide kontrol edilemez bir hale giderken,…
Daha fazla oku...
Daha fazla oku...
Diz Ağrılarına Karşı 3 Etkili Egzersiz
Yanlış hareketler, fazla kilo, hareketsiz yaşam tarzı, ilerleyen yaş hatta topuklu ayakkabılar derken vücudumuzun yükünü taşıyan dizlerimiz bir bakmışsınız alarm vermeye başlamış!…
Daha fazla oku...
Daha fazla oku...
A’dan Z’ye Koronavirüs
Koronavirüs’ten korunma yollarından hastalığın bulaşıcılığına, Koronavirüs testinden dezenfektan ve kolonyalara, tuzlu su ile gargaradan maske ve eldiven kullanımına kadar salgınla…
Daha fazla oku...
Daha fazla oku...
Kolunuzu Kaldırırken Omuzunuz Zorlanıyor mu?
Bel ve boyun ağrılarından sonra en sık karşılaşılan problem olan omuz ağrıları gündelik yaşamı ciddi şekilde etkileyebiliyor. Özellikle kolunu yoğun kullanarak çalışan kişilerde…
Daha fazla oku...
Daha fazla oku...
Boyun Ağrısından 3 Adımda Korunma Yöntemi
Bilgisayar başında saatlerce, kimi zaman neredeyse hiç kalkmadan oturuyoruz… Sık sık ileriye doğru uzanıyor veya aşağıya eğiliyoruz… Klavyenin tuşlarına basarken omuzlarımızı…
Daha fazla oku...
Daha fazla oku...
Sinüzitten Korunmanın Püf Noktaları
Baş ağrısından burun tıkanıklığına, koku almakta zorlanmadan halsizlik ve öksürüğe dek birçok soruna yol açan sinüzit, ülkemizde en sık görülen 10 hastalıktan biri. Acıbadem Fulya…
Daha fazla oku...
Daha fazla oku...
AIDS Hakkında Merak Edilen Her Şey
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nail Özgüneş, AIDS hakkında en çok merak edilenleri açıklandı.
AIDS, etkeni…
Daha fazla oku...
Daha fazla oku...
Vertigo Dengenizi Bozmasın
Kişinin kendisinin veya çevresinin döndüğünü hissetmesine ‘vertigo’, başka bir deyişle ‘baş dönmesi’ adı veriliyor. Bazen basit ve kısa süreli baş dönmesi atağı şeklinde, bazen de…
Daha fazla oku...
Daha fazla oku...
Havalar Soğurken Sağlıklı Kalmanın Yolları
Burun tıkanıklığı, boğaz ağrısı, halsizlik ve ateş… Giderek soğuyan havalar hastalıkları da beraberinde getiriyor. Gün içinde yaşanan ısı değişimleri, bağışıklık sisteminin…
Daha fazla oku...
Daha fazla oku...