Psikiyatri Uzmanı Uzm. Dr. Sema Bayçın, bağımlılığın yalnızca madde ya da alkol kullanımına indirgenmemesi gerektiğini, asıl odakta insanın ruhsal dengesinin ve duygusal…
Daha fazla oku...

"Ev genci" olgusunun, gençlerin sosyal hayattan çekilerek evde kalmayı tercih ettiği bir tabloya neden olduğunu belirten uzmanlar, bu durumun son yıllarda Türkiye’de de giderek…
Daha fazla oku...

Modern çağın üzücü gerçeğinin “Kalabalık yalnızlık” olduğunu dile getiren Prof. Dr. Gül Esra Atalay, “Facebook’a, Instagram’a bakarsak yüzlerce, hatta binlerce ‘arkadaşımız’ var.…
Daha fazla oku...

Beğenilme ve onay alma isteği insan doğasının temel özelliklerinden biri. Sosyal canlılar olarak varlığımızı sürdürebilmemiz için başkalarıyla ilişki kurmaya ve kabul görmeye…
Daha fazla oku...

Yürüyüşün, en ulaşılabilir ve en basit görünen egzersiz biçimi olduğunu belirten uzmanlar, etkisinin ise çok derin olduğunu söylüyor. Düzenli yürüyüşün stres ve kaygıyı…
Daha fazla oku...

Depresyonun toplumun sosyal ve ekonomik yapısını etkileyen önemli bir sağlık sorunu olduğunu belirten uzmanlar, depresyonun, yaşam kalitesindeki azalma ve iş gücü kaybının önde…
Daha fazla oku...

Batıl inançların temelinde, insan zihninin belirsizlik karşısında geliştirdiği başa çıkma mekanizmaları yattığını belirten uzmanlar psikolojik olarak insanların, kontrol…
Daha fazla oku...

Yaz tatili iş ve okul hayatına ya da günlük yaşamın yoğun temposuna kısa bir ara vermek için önemli bir fırsattır. Çoğu insan bu dönemi en iyi şekilde değerlendirip tatilin keyfini…
Daha fazla oku...

Dijitalleşmenin hayatın her alanına hızla nüfuz ettiği günümüzde teknoloji, sunduğu kolaylıkların yanı sıra bazı yeni riskleri de beraberinde getiriyor. Telefon, tablet, bilgisayar…
Daha fazla oku...

Hayvanlarla kurulan bağın, yalnızca sevimli bir dostluk olmadığını belirten uzmanlar, aynı zamanda güçlü bir iyileşme aracı olduğunu söylüyor. Evcil hayvanlarla vakit geçirmenin…
Daha fazla oku...