Evinizi 1 Saat İçinde 6 Defa Havalandırın
Kış aylarında evlerde, işyerlerinde ve özellikle kamusal alanlarda yeterli havalandırma yapılmaması hastalıkların da en önemli nedenlerinden birini oluşturuyor. Ancak dış ortam…
Daha fazla oku...
Daha fazla oku...
Yaşantınızı Kalbinize Uydurun
Uyku sırasında fazla yastık kullanmak, düz yatamamak veya geceleri nefes nefese uyanmak kalp yetmezliğinin işareti olabiliyor. Masum gibi gözüken bu şikayetlere çabuk yorulma,…
Daha fazla oku...
Daha fazla oku...
Migren “Geliyorum” Der…
Genellikle başın bir yarısında lokalize, şiddetli, zonklayıcı tipte baş ağrısı olarak tanımlanan migren normal hayat akışını sekteye uğratan hastalıklar arasında ilk sıralarda yer…
Daha fazla oku...
Daha fazla oku...
Bağışıklık Sisteminin Zayıflamasını Bekliyor…
Zatürre; çok yoğun çalışanlar, sık sık yorgun düşenler ya da KOAH gibi solunum ve akciğer sistemini zorlayıcı hastalıklardan mustarip olanların kapısını çalan bir hastalık. Bu…
Daha fazla oku...
Daha fazla oku...
Kış Mevsimi Gözünüzü Korkutmasın!
Gıda, beslenme ve sağlık konularında geliştirdiği projelerle toplum sağlığının geleceği için çalışan Sabri Ülker Vakfı, kışın gelmesiyle birlikte sıkça karşılaşılan sağlık…
Daha fazla oku...
Daha fazla oku...
Mesajlaşırken Bu Hataları Sakın Yapmayın!
Günümüzde ilerleyen teknolojiyle birlikte cep telefonları başta olmak üzere tablet, diz üstü ve masa üstü bilgisayarları artık 7’den 70’e her yaş grubunun vazgeçilmezi oldu. Ancak…
Daha fazla oku...
Daha fazla oku...
Grip Gelmeden Tedbirinizi Alın
Mevsim geçişlerinin yaşandığı dönemlerde grip, en büyük sağlık problemlerinden biri haline geliyor. Tüm solunum ve dolaşım sistemini etkisi altına alan grip, özellikle…
Daha fazla oku...
Daha fazla oku...
Yaz Keyfinize Gölge Düşmesin
Deniz, güneş ve kum üçlüsü yaz aylarında enerjimizi yükselten faktörler olarak öne çıksa da, hiç beklenmedik bir anda kapımızı çalabilen bazı hastalıklar yaz keyfimize gölge…
Daha fazla oku...
Daha fazla oku...
Terlemeye Karşı Etkili Önlemler
Terleme vücut ısısını ayarlayan önemli bir mekanizma olsa da özellikle yaz aylarında ve sıcak günlerde pek çok kişi için kabusa dönüşebiliyor. Kıyafetlerin ıslak görünmesine yol…
Daha fazla oku...
Daha fazla oku...
Havuz Keyfiniz, Kabusa Dönüşmesin!
Bayram tatilinin Haziran ayına denk gelmesi ile birçok kişi tatil beldelerine akın etti. Sıcak yaz günlerinin vazgeçilmezi olan havuzlardaki yoğunluk ise, bu eğlenceyi can sıkıcı…
Daha fazla oku...
Daha fazla oku...