Rüyaların, beynimizin uyku sırasında belirli bölgelerinin farklı şekillerde çalışmasıyla oluştuğunu belirten uzmanlar, duygusal durumumuz ve bilinçaltı düşüncelerimizin…
Daha fazla oku...

Klinik Psikolog Beril Eser Odabaşı: “Kalabalık Yalnızlık, Sadece Bireysel Bir Deneyim Değil Toplumsal Bir Sorun” Lev Tolstoy’un “Acı duyabiliyorsan, canlısın. Başkalarının…
Daha fazla oku...

Sürekli bilgi akışına maruz kalmanın bilgi obezitesi olarak adlandırıldığını belirten uzmanlar, bu durumun dikkat dağınıklığı, stres, kaygı ve bilişsel tükenmişliğe yol…
Daha fazla oku...

‘Kendimi tükenmiş hissediyorum’, ‘çok yorgunum’, ‘çalışmak istemiyorum, yataktan kalkmak bile çok zor geliyor’, ‘herkesi geride bırakıp kaçmak istiyorum’… Bu ve benzeri…
Daha fazla oku...

Özgüven, bireyin kendi değerine ve yeteneklerine olan inancını temsil eder. Ancak, birçok insan yaşamlarının belli dönemlerinde özgüven eksikliği ile mücadele edebilir. Özgüven…
Daha fazla oku...

Soğuk havalar, gri bulutlar ve yağmur… Son zamanlarda pek çok insan kış aylarının kendine özgü bu atmosferinde, depresyonda olduğunu bilmeden farklı bir ruh haline büründüğünü…
Daha fazla oku...

Geçmişe veya geleceğe yönelik olumsuz düşüncelerin zihinde sürekli tekrarlanması durumuna ruminasyon denildiğini belirten uzmanlar, bu durumun yaşam kalitesini ve duygusal sağlığı…
Daha fazla oku...

Yaklaşık 1 milyon kişinin katıldığı halk oylamasında “2024 Yılının Kelimesi” seçilen “kalabalık yalnızlık” kavramını değerlendiren Sosyoloji Bölümü Başkanı Prof. Dr. Barış Erdoğan,…
Daha fazla oku...

Günümüzde tüm bireyler için sıklıkla dile gelen depresyon; kişilerin farklı şart ve koşularla yaşadığı ve tedavi edilmediği, görmezden gelindiği takdirde hayatları olumsuz…
Daha fazla oku...

İnsanların belli dönemleri birer dönüm noktası olarak görmeye yatkın olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, araştırmalara göre insanların yeni bir…
Daha fazla oku...