Dikkat süresini uzatmakla ilgili her türlü eylemin belleğinizi geliştireceğini ifade eden uzmanlar, sesli kitap okumanın önemine vurgu yapıyor. “Her gün 10 dakika kendi sesinizi…
Daha fazla oku...

Modern çağın koşuşturmacalı hayatında çevremizde kaygıyı artıran ya da doğrudan kaygıya yol açan pek çok etken var. Ancak dikkat! Kontrol edilemeyen, aşırı kaygı (anksiyete);…
Daha fazla oku...

Yapay zekanın kriz durumlarında sosyal destek bağlamında insanların duymak istedikleri tüm sözleri söyleyebildiğine dikkat çeken Sosyolog Prof. Dr. Ebulfez Süleymanlı, “Kişilerin…
Daha fazla oku...

Kişinin depresyonda olmasına rağmen hislerini yok sayması veya gizlemesi durumuna maskeli depresyon denildiğini belirten uzmanlar, bu kişilerin çevreye karşı mutlu göründüklerini…
Daha fazla oku...

Sosyal medya hesaplarında ‘zayıf’ veya ‘kaslı’ vücutların paylaşılmasının gerçekçi olmayan bir güzellik standardının benimsemesine yol açtığını ifade eden uzmanlar, kişilerin…
Daha fazla oku...

Uzmanlar, bazı ebeveynlerin çocuklarına maddi olanak sağlamak istese de manevi ihtiyaçlarını karşılamadığını ve bu şekilde büyüyen çocukların maddiyata daha çok yönelme eğiliminde…
Daha fazla oku...

Meme kanseri teşhisinin, birçok kanser teşhisinde olduğu gibi, şok, inkâr, korku, endişe, öfke ve üzüntü gibi yoğun duygusal tepkilere neden olabildiğini kaydeden uzmanlar, tedavi…
Daha fazla oku...

Kadınlar ve erkeklerin sorunlarla başa çıkarken farklı davranışlar sergilediğini belirten uzmanlar, kadınların sosyal desteğe önem verdiğini, erkeklerin de çözüm odaklı yaklaşım…
Daha fazla oku...

Ruh sağlığı alanının son günlerde çalışma hayatı üzerine yoğunlaştığına dikkat çeken uzmanlar yılda yaklaşık 2500 saatini ofiste geçiren çalışanların kendi ruh sağlıklarını,…
Daha fazla oku...

Bedenin herhangi bir parçası rahatsız olduğunda bunun bir hastalık olarak tanımlandığı gibi depresyonun da bedensel ve ruhsal bir hastalık olduğunu belirten uzmanlar depresyonun…
Daha fazla oku...