En Sık Görülen 5 Kadınsal Hastalığa Dikkat!
Son yıllarda doğum sayısının azalması, anne olma yaşının 35’in üzerine çıkması, sağlıksız beslenme, sigara ve obezite gibi sorunlar nedeniyle kadınsal hastalıkların görülme sıklığı…
Daha fazla oku...
Daha fazla oku...
Polen Alerjisine Karşı 7 Etkili Önlem!
Bahar aylarında doğanın yenilenmesi insanın içini açarken, alerjik bünyeye sahip çocuklar ve yetişkinler içinse kabusa dönüşebiliyor. Zira havada yoğun şekilde uçuşan polenler…
Daha fazla oku...
Daha fazla oku...
Menopoz Hakkında Doğru Sanılan 12 Hatalı Bilgi!
Kadınlarda son görülen adet döngüsü menopoz olarak tanımlanıyor. Bir yıl boyunca adet görmeyen kadınlar artık menopoz sonrası dönem, yani postmenopozal dönemde oluyor. Ülkemizde…
Daha fazla oku...
Daha fazla oku...
Sağlıklı Yaşlanma İçin 8 Önemli Alışkanlık!
Bireylerin yaşam sürelerini uzatacak ve yaşlılık dönemlerini daha sağlıklı geçirmelerini sağlayacak hayat tarzı alışkanlıklarının önemi her geçen gün artıyor. Bunun sonucunda da…
Daha fazla oku...
Daha fazla oku...
Her 30 Dakikada Bir Yudum Suyla Ses Tellerinizi Koruyun!
Yanlış ses kullanımı, ses bozukluklarına yol açarken, mesleki performansı da olumsuz etkileyebiliyor. Ses sağlığını koruma ve sesi doğru biçimde kullanmanın önemine işaret eden Dil…
Daha fazla oku...
Daha fazla oku...
Gözlerde Bahar Alarmı: Göz Alerjisi Mevsimi Başladı!
Mevsim geçişlerinde artan polen ve toz, göz sağlığını tehdit ediyor. Kaşıntı, kızarıklık ve sulanma gibi şikâyetlerle kendini gösteren göz alerjisi, erken önlem alınmazsa kalıcı…
Daha fazla oku...
Daha fazla oku...
Baharın Enerjisini Yakalayın!
Bahar ayları, doğanın canlanmasıyla birlikte bedenimizin de yenilenme ihtiyacı hissettiği bir dönem olarak öne çıkıyor. Kış aylarında yavaşlayan metabolizma, havaların ısınmasıyla…
Daha fazla oku...
Daha fazla oku...
Modern Çağın Yaygın Hastalığı: Migren!
Modern çağın stresli yaşantısında dünya genelinde olduğu gibi ülkemizde de görülme sıklığı önemli ölçüde artan migren, yaşam kalitesini bozan hastalıklar arasında ilk sıralarda yer…
Daha fazla oku...
Daha fazla oku...
Hareketsizlik Felç Riski Oluşturabilir!
Vücudun bir kısmında ya da tamamında hareket kaybıyla kendini gösteren inme (felç), günümüzde kalp hastalıklarından sonra en sık ölüm nedeni olarak öne çıkıyor. Uzmanlar, yaşlanan…
Daha fazla oku...
Daha fazla oku...
Kansere Karşı 10 Beslenme Önerisi!
Kanser günümüzde dünya çapında ve ülkemizde halk sağlığını tehdit eden en önemli hastalıklardan biri olarak öne çıkıyor. Kalp ve damar hastalıklarından sonra 2’inci en yaygın ölüm…
Daha fazla oku...
Daha fazla oku...