klasyasam 2659 posts 0 comments

Kaliteli uykunun temelinde yalnızca yeterli süre uyumak olmadığını belirten uzmanlar, doğru uyku alışkanlıkları geliştirmenin de gerekli olduğunu söylüyor. Uyku sorunlarının…
Daha fazla oku...

Günümüzde değişen yaşam alışkanlıkları çocukların ağız ve diş sağlığını doğrudan etkiliyor. Artan ekran süresi, düzensiz uyku, ekran karşısında yemek yeme ve yetersiz ağız bakımı;…
Daha fazla oku...

Gece boyunca ortaya çıkan horlama, çoğu zaman yalnızca sosyal bir problem gibi değerlendirilsede bazı durumlarda uyku kalitesini ve genel sağlığı etkileyebilen önemli bir belirti…
Daha fazla oku...

Toplumda saman nezlesi veya polen alerjisi olarak da adlandırılan bahar alerjisinin görülme sıklığı dünyada ve ülkemizde hızla artış gösteriyor. Türkiye'de bahar alerjisinin son 10…
Daha fazla oku...

Türkiye’de tek başına yaşayanların sayısı son 10 yılda yüzde 66,5 artış gösterirken, evlilik ve aile kurma oranlarında da dikkat çekici bir değişim yaşanıyor. Günümüzde ilişkiler…
Daha fazla oku...

Teknolojinin günlük yaşamın ayrılmaz bir parçası haline gelmesi, çocukların fiziksel aktivite alışkanlıklarını da önemli ölçüde değiştiriyor. Artan ekran süresi, kapalı alanlarda…
Daha fazla oku...

Doğum sonrası depresyon (Postpartum depresyon) annenin günlük yaşamını, bebeğiyle ilişkisini, öz bakımını ve genel ruh halini derinden etkileyebiliyor. Psikiyatri Uzmanı Dr. Öğr.…
Daha fazla oku...

Uzun süre masa başında çalışmak, telefona eğilerek zaman geçirmek ve yanlış duruş alışkanlıkları boyun sağlığını olumsuz etkileyebiliyor. Günümüzde genç erişkinlerde de sık…
Daha fazla oku...

Bir ay süren orucun ardından Ramazan Bayramı, aniden tüketilen ağır şerbetli tatlılar, pastalar ve şekerlemelerle vücudumuz için adeta biyolojik bir sınava dönüşüyor. Birçok kişi…
Daha fazla oku...

Bayram ziyaretlerinin, aile bağlarını güçlendiren ve aidiyet duygusunu pekiştiren önemli bir sosyal ritüel olduğunu belirten uzmanlar, özellikle kültürel ve dini bayramlarda…
Daha fazla oku...