Refleksterapi’nin Stres Ve Stresin Yol Açtığı Hastalıkların Tedavisindeki Yeri

Stres yaşamın normal bir parçasıdır. Vücudun stres tepkileri, yaşamı tehdit eden durumlarda ilk savunma hattınızdır ve artan uyanıklık, esneklik ve adaptasyon gibi stresin etkilerinin çoğu olumludur ve türümüzün zaman içinde hayatta kalmasına ve gelişmesine izin vermiştir. Ancak, uzun süreli stres başka bir hikaye.

Strese karşı tepkilerinizi nasıl tanımlayacağınızı ve kontrol edeceğinizi anlamak, stresin olumsuz etkisini azaltabilir. Stres tepkilerinizin farkında olmayı ve bunları kontrol etmeyi öğrenmek, zaman içinde niyet, farkındalık ve pratik gerektirir.

Strese karşı tepkilerinizi nasıl tanımlayacağınızı ve kontrol edeceğinizi anlamak, stresin olumsuz etkisini azaltabilir. Stres tepkilerinizin farkında olmayı ve bunları kontrol etmeyi öğrenmek, zaman içinde niyet, farkındalık ve pratik gerektirir.

Bedenen ve ruhen vücudumuzu olumsuz etkileyen en önemli faktörün stres olduğunu bilmeyenimiz kalmadı. Hatta stres, kanser, kalp krizi, enfarktüs, beyin kanaması gibi ölümcül hastalıklara bile sebep olabiliyor. Amerikan tıp derneği tarafından yapılan bir araştırmaya göre, tüm hastalıkların %75’inin temelinde stres faktörünün bulunduğu belirlenmiştir. Duke Üniversitesi Tıp Merkezi araştırmacıları kalp rahatsızlıklarının temelinde stres olduğunu belirlediler.

Hal böyleyken tüm bu hastalık risklerini aza indirgemek için yapabileceğimiz en iyi şeylerden biri stresi hayatımızdan çıkaramasak dahi azaltmak olduğu görülüyor. Sadece stresten uzak durarak bile kendimizi hastalıklardan büyük ölçüde koruyabiliriz.

15 senedir farklı yaş ve sosyal çevreden pek çok hastamın tedavisinde en sık başvurduğum yöntem önce vücuttaki stres seviyesini ortadan kaldırmak için Refleksterapi ile çalışmalar yapmak oluyor. Bel fıtığı, panik atak, öğrenme güçlüğü, kronik ağrılar… Sorun ne olursa olsun seanslarımda stres bölgesini mutlaka çalışıyorum. Refleksterapi ile lenf drenajı ve venöz dolaşım üzerinde sinir yoları üzerinden simülasyon yöntemiyle kas gevşeme sistemini çalıştırıp ve yoğun bir rahatlama oluşturmayı hedefliyorum. Böylelikle vücut hastalıklarla mücadele yeteneği kazanıyor ve gevşeme sağlıyor. Tüm dünyada refleksterapi uzmanları stres için ayaklardaki sinir izdüşümlerine karşılık gelen böbreküstü bezleri, böbrek, mesane, sinüs, beyin ve kalp ile ilgili alanları üzerinde durarak vücudumuz üzerinde stresi oluşturabilecek organların gevşemesini sağlıyorlar. Ama asıl önemli olan son yıllarda Refleksterapi mevcut hiçbir hastalığı olmayan sağlıklı bireylerin de stresten korunmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için başvurduğu bir yöntem oldu. Refleksterapi, Sağlık Bakanlığı onaylı olması ve başta stres olmak üzere birçok hastalıkta koruyucu, önleyici ve tamamlayıcı bir tedavi olan en etkili doğal tedavi yöntemi olma özelliğiyle gün geçtikçe daha çok kişiye ulaşıyor.