Kaliteli uykunun temelinde yalnızca yeterli süre uyumak olmadığını belirten uzmanlar, doğru uyku alışkanlıkları geliştirmenin de gerekli olduğunu söylüyor.
Uyku sorunlarının… Daha fazla oku...
Günümüzde değişen yaşam alışkanlıkları çocukların ağız ve diş sağlığını doğrudan etkiliyor. Artan ekran süresi, düzensiz uyku, ekran karşısında yemek yeme ve yetersiz ağız bakımı;… Daha fazla oku...
Gece boyunca ortaya çıkan horlama, çoğu zaman yalnızca sosyal bir problem gibi değerlendirilsede bazı durumlarda uyku kalitesini ve genel sağlığı etkileyebilen önemli bir belirti… Daha fazla oku...
Toplumda saman nezlesi veya polen alerjisi olarak da adlandırılan bahar alerjisinin görülme sıklığı dünyada ve ülkemizde hızla artış gösteriyor. Türkiye'de bahar alerjisinin son 10… Daha fazla oku...
Kaliteli uykunun temelinde yalnızca yeterli süre uyumak olmadığını belirten uzmanlar, doğru uyku alışkanlıkları geliştirmenin de gerekli olduğunu söylüyor.
Uyku sorunlarının çözümünde öncelikle altta yatan nedenlerin belirlenmesi gerektiğine dikkat çeken Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr.…
