Pandemi Yalnızlığı Sürerken Nasıl Mutlu Olmalı?
Pandemi süreci, maske, hijyenin yanı sıra sosyal mesafeyi de hayatımızın olmazsa olmazları haline getirdi. Bir de virüs bulaşma riskini azaltmak için gelen sosyal kısıtlılık, pek…
Daha fazla oku...
Daha fazla oku...
Çocuklar Neden Yalan Söyler?
Hayal güçleri gelişmiş olan 6 yaşından küçük çocukların gerçeklik ve fanteziyi ayırt etmekte güçlük çektikleri için hayallerle ilgili ifadeleri gerçek gibi anlatmaları normal…
Daha fazla oku...
Daha fazla oku...
Evcil Hayvanlar Çocuklara Sevgi ve Şefkati Öğretir!
Çocukların duygusal, sosyal, fiziksel ve bilişsel gelişiminde evcil hayvanlar önemli bir role sahiptir. Çocukların evcil hayvanlarla bağ kurarak duygularını, korkularını,…
Daha fazla oku...
Daha fazla oku...
Yeni Yıl İçin Kendi Hedeflerinizi Belirleyin!
2021’in ilk günlerinde kişisel yeni yıl hedefleri belirlemenin önemine işaret eden uzmanlar, herkes için önerilen genel tavsiyelerin kimi zaman kişide kaygı oluşturduğunu…
Daha fazla oku...
Daha fazla oku...
Yeni Yılda Hedeflerime Nasıl Ulaşabilirim?
Yılbaşı herkes için yeni bir başlangıcı ifade eder. Her sene yılbaşı döneminde yeni yıl itibariyle kendimize yeni hedefler koyarız. Ancak bu hedeflerin çoğuna ertesi sene yılbaşı…
Daha fazla oku...
Daha fazla oku...
Yeni Yasakları Sağlıklı Atlatmanın Yolları
Virüsün yayılma durumu ve hasta sayısına bağlı olarak yapılan düzenlemeler doğrultusunda yeni kısıtlamaların, yasakların olması, yeniden evlerde olma düşüncesi birçok insan için…
Daha fazla oku...
Daha fazla oku...
Soğuk Hava Depresyona Yol Açabilir!
Mevsimsel duygu durum bozukluğu birçok kişide görülebilen psikolojik bir rahatsızlık. Özellikle kış aylarında daha sık yaşanan ve kış depresyonu olarak da adlandırılan bu durum,…
Daha fazla oku...
Daha fazla oku...
Rüyalar Öğrenmeyi Kolaylaştırıyor…
Rüyalar, gün içinde öğrenilmiş olan bilgilerin uygun şekilde belleğe yerleştirilmesini ve kısa süreli hatırlamanın uzun süreli hatırlamaya çevrilmesini sağlıyor. Rüyaların…
Daha fazla oku...
Daha fazla oku...
Deprem Sonrası Travmadan Nasıl Kurtulabiliriz?
Deprem gibi yaşamı tehdit eden beklenmedik olaylar karşısında psikolojik reaksiyonlar gösterebildiğimizin altını çizen Uzm. Psk. Nazım Serin, 12 Kasım Afet Hazırlık Günü özelinde…
Daha fazla oku...
Daha fazla oku...
Deprem Korkusunu Belirsizlik Tetikliyor
Depremin kendisinin değil, olası sonuçlarının kişide korku oluşturduğunu belirten uzmanlar, deprem korkusu “Seismophobia”nın en çok belirsizlikle tetiklendiğine dikkat çekiyor.…
Daha fazla oku...
Daha fazla oku...