Sigara bağımlılığı, tüm dünyada giderek artan çok ciddi bir bağımlılık türü. Yapılan son araştırmalara göre, Türkiye’de sigaraya başlama yaşı 12’ye kadar düşmüş durumda.…
Daha fazla oku...

Tuz ve sağlık ilişkisine dair bilimsel gerçekler... Günlük beslenme düzeninde ne kadar tuz tüketmeli, fazla tuzun zararı nedir hepsi ve daha fazlası için ulusal ve uluslararası…
Daha fazla oku...

Ispanak, karnabahar, kereviz, bamya ve daha niceleri… Sebzeler içerdikleri vitamin, mineral ve liflerle çocukların sağlıklı büyüme ile gelişimlerinde anahtar rol üstleniyorlar.…
Daha fazla oku...

Uzman Diyetisyen Çağatay Köşkeroğlu, Hamilelik dönemindeki beslenme düzenine dikkat çekerek, soda içmenin bile bu dönemde etkili olduğunu hatırlatırken, hamile kalmak isteyen anne…
Daha fazla oku...

Göz sağlığınız son derece önemlidir. Eğer gözleriniz ile yeterince ilgilenmezseniz, görme yetinizi kaybetme riskiniz vardır. Sigara içmek, çok fazla alkol almak ve gözlerinizi…
Daha fazla oku...

Sarımsaktan greyfurta, ıspanaktan muza, sütten yoğurda… Her biri şifa kaynağı olan besinler bazı ilaç türleriyle bir araya geldiğinde etkileşime girerek tam tersine olumsuz…
Daha fazla oku...

Gebelikte beslenmeye hem bebeğin büyüyüp ve olgunlaşması hem de annenin gereksinimlerinin karşılanması için dikkat edilmesi gerekir. Uygun kilodayken gebe kalan sağlıklı bir kadın…
Daha fazla oku...

Diyabet yani şeker hastalığı Türkiye’nin en büyük sağlık sorunlarının başında geliyor. En önemli nedenleri ise hatalı beslenmek ve hareketsizlik! VM Medical Park Pendik Hastanesi…
Daha fazla oku...

Okul döneminde çocukların sağlıklı ve dengeli beslenmesinin gerekliliği bir kez daha ortaya çıkıyor. Ebeveynlerin çocukları için hazırladığı her öğünde besin çeşitliliğine önem…
Daha fazla oku...

Hamilelikte beslenme sadece anne adayının değil bebeğin sağlığını da yakından ilgilendiriyor. Vejeteryan beslenme tarzını seçen anne adaylarının aklındaki ilk soru ise “Acaba…
Daha fazla oku...