Gebelik dönemi, anne adayları için fiziksel ve duygusal değişimlerin yoğun yaşandığı özel bir süreçtir. Bu süreçte egzersiz, hem anne hem de bebeğin sağlığı için büyük önem taşır.…
Daha fazla oku...

Gebelik, bir kadının hayatındaki en özel ve heyecan verici süreçlerden biridir. Bu uzun yolculukta anne adaylarının ve bebeklerinin sağlığını korumak için düzenli doktor…
Daha fazla oku...

Sonbaharla birlikte okulların açılması, havaların soğuması ve kalabalık ortamlarda uzun saatler geçirilmesi derken enfeksiyonlar da kolayca bulaşıyor ve hastalıkların görülme…
Daha fazla oku...

Kış mevsiminde havaların soğumasıyla birlikte artan enfeksiyon hastalıkları çocuklarda kulak ağrısının en yaygın nedeni olan ve tıp dilinde ‘otitis media’ olarak adlandırılan orta…
Daha fazla oku...

“İnsülin direncine sıklıkla karaciğer yağlanması eşlik eder. Genelde düşünülenin aksine çocuklarda insülin direnci olduğu için obezite oluşmaz, obezite nedeniyle insülin direnci…
Daha fazla oku...

Gebelik, anne adayları için heyecan verici ve bir o kadar da zorlu bir süreçtir. Bu dönemde vücut önemli değişikliklere uğrar ve buna bağlı olarak yorgunluk ve halsizlik,…
Daha fazla oku...

Sonbaharda  havaların soğuması ve okulların açılmasıyla birlikte çocuklar kapalı ortamlarda uzun süre kalırken, açık havada yapılan aktivitelere daha az zaman ayırabiliyorlar.…
Daha fazla oku...

Anne adaylarının hamilelik sürecinde çevrelerinden duydukları özellikle de ağrı, sancı ve doğum komplikasyonlarıyla ilgili hurafeler yersiz endişe ve stres yaratarak normal…
Daha fazla oku...

Dijitalleşmenin olumsuz etkileri de faydaları da olduğunu belirten uzmanlar, dijitalleşmenin belirli miktarda ve belirli sürelerle hayatımıza dahil olması gerektiğini söylüyor.…
Daha fazla oku...

Okul çağı çocuklarda hızlı bir gelişim ve büyümenin yaşandığı önemli bir dönem. Çocukların bu süreçte yeterli ve dengeli beslenmeleri, öğrenme yetenekleri ile büyümelerinde kritik…
Daha fazla oku...