klasyasam 2659 posts 0 comments

Milyonlarca çocuk yeni eğitim öğretim yılına başladı. Okula dönüş süreci çocuklar için heyecan verici olduğu kadar, ailelerin de beslenme alışkanlıklarını gözden geçirmesi gereken…
Daha fazla oku...

Yürüyüşün, en ulaşılabilir ve en basit görünen egzersiz biçimi olduğunu belirten uzmanlar, etkisinin ise çok derin olduğunu söylüyor. Düzenli yürüyüşün stres ve kaygıyı…
Daha fazla oku...

Artık pek çok vitamin ve mineral takviyesi elimizin altında… İnternetten ya da hemen köşe başındaki eczaneden ihtiyacımız olsun olmasın A’dan Z’ye vitaminlere ulaşıyoruz. Daha…
Daha fazla oku...

Depresyonun toplumun sosyal ve ekonomik yapısını etkileyen önemli bir sağlık sorunu olduğunu belirten uzmanlar, depresyonun, yaşam kalitesindeki azalma ve iş gücü kaybının önde…
Daha fazla oku...

Okulların açılması ve havaların soğumasıyla birlikte çocuklarda gribal enfeksiyonlar ve soğuk algınlığı vakaları arttı. Bu da ebeveynlerin ilaç kullanımı ve vitamin takviyelerine…
Daha fazla oku...

“Bel fıtığı sadece ameliyatla geçer”, “Yaşlılıkta ağrı normaldir”, “Algoloji yalnızca bel ve boyun ağrılarına bakar” gibi yaygın inanışlar doğru mu? Anestezi ve Reanimasyon Uzmanı…
Daha fazla oku...

Sıcak hava ve yükselen nemin, cildi olumsuz etkilediğini dile getiren uzmanlar, her mevsim sağlıklı ve ışıltılı bir cilde sahip olmanın sırrının doğru ürün seçimi ve güneşten…
Daha fazla oku...

Yeni eğitim-öğretim yılının başlamasıyla çocuklar sağlıklı beslenme düzenlerine geri dönüyor. Çocukların gerekli enerjiyi kazanması için uzmanlar su tüketimine önem verilmesi…
Daha fazla oku...

Yaz aylarında sıcak havalar hamilelik döneminde hormonların etkisiyle daha yoğun hissedilirken vücuttaki su kaybı da fazla oluyor. Dolayısıyla sonbahar mevsimi yaz aylarına göre…
Daha fazla oku...

Batıl inançların temelinde, insan zihninin belirsizlik karşısında geliştirdiği başa çıkma mekanizmaları yattığını belirten uzmanlar psikolojik olarak insanların, kontrol…
Daha fazla oku...